Звучите уверенно.
Будьте услышаны.
Привет! Я Оксана Толстикова — педагог по сценической речи и ораторскому мастерству, актриса театра и кино.
Помогу исправить речевые недочёты, убрать зажимы и научиться говорить так, чтобы вас слушали.
Педагог по речи и действующая актриса —
редкое сочетание
Я работаю на стыке двух профессий: педагога и актрисы театра и кино. Первая даёт методику и систему, вторая — живую сцену, где каждый приём проверен на практике.
Актриса театра импровизации «Попкорн Драма». Импровизация учит схватывать мысль на лету и находить точные слова без заготовки — речь становится быстрой, гибкой и живой.
Преподаю актёрское мастерство и технику речи, веду занятия по сценической речи в вузе. За годы работы со студентами и взрослыми учениками научилась слышать, что именно мешает говорить свободно, — и выбирать приёмы под каждого.
На занятиях мы разбираем: говор и проблемные звуки, неправильное дыхание, «кашу во рту», телесные и эмоциональные зажимы. Не знаете, с чего начать? Начнём с бесплатной аудио-консультации — я послушаю вашу речь и скажу, над чем работать.
Занятия проходят онлайн — из любой точки мира. Формат — индивидуальные и групповые занятия, а также мастер-классы на фестивалях.
Обучение и повышение квалификации ▾
НИУ «БелГУ», Педагогический институт
первое высшее — педагогическоеВГИИ, театральный факультет
второе высшее — театральноеГИТИС — повышение квалификации
«Сценическая речь. Дикция и орфоэпия»ГИТИС — повышение квалификации
«Риторика. Искусство публичного выступления»ГИТИС — повышение квалификации
«Речевые приёмы в публичном выступлении»Школа речи и ораторского искусства Е. Ласковой
сценическая речь для педагогов«Школа речи» — научно-практическая лаборатория
для педагогов по сценической речи региональных театральных вузов и училищ РоссииКаждый день вы говорите. Вопрос — насколько результативно.
Речь — единственный инструмент, который вы носите с собой всю жизнь: на встрече, на сцене, на семейном ужине. Речевое искусство превращает разговор из обмена фразами в управление вниманием и доверием.
Ясность мысли
Когда учитесь говорить структурированно, вы начинаете и думать структурно. Речь дисциплинирует мышление — и вы быстрее доходите до сути.
Внимание слушателей
Голос, темп, паузы, интонация — инструменты, которые удерживают внимание дольше любого слайда. Вас не перебивают и не «закрывают» мысленно.
Свобода самовыражения
Актёрское мастерство учит свободе: свободе говорить, действовать, воображать. Уходит страх, приходит удовольствие от звучания.
«Звучите уверенно!»— девиз, с которым я жду вас на занятии
Речь — это карьерный рычаг
Люди с равными знаниями получают разные возможности — чаще всего различие в умении говорить. Вот где работа над речью решает дело.
Презентации и защита идей
Идея ценна ровно настолько, насколько понятно её изложение. Собираем выступление по каркасу: тезис — доказательство — призыв к действию.
Переговоры и убеждение
Аргументы работают, когда за ними стоит ритм и контакт. Отрабатываем возражения и навык слышать собеседника — слова, которые двигают дело.
Управление и лидерство
Руководитель говорит каждые полчаса. От того, как — зависит настрой команды. Прямая речь без канцелярита экономит недели разъяснений.
Собеседования и самопрезентация
Две минуты уверенного рассказа о себе решают больше, чем страница резюме. Отрепетируем «расскажите о себе» так, чтобы вас запомнили.
То, что меняет не только карьеру
Речевое искусство остаётся с вами за пределами офиса — и, возможно, именно там оно даёт самое ценное.
Уверенность в себе
Когда вы знаете, что сможете сказать связно в любой ситуации, исчезает страх разговоров «навылет»: знакомств, споров, важного разговора.
Отношения и близость
Умение слушать и формулировать свои чувства — основа крепких отношений. Речь перестаёт быть барьером и становится мостом.
Самовыражение
Юмор, истории, живой язык — это творчество. Вы начинаете наслаждаться самим процессом разговора, а не только результатом.
Путь от «волнуюсь» до «меня слушают»
Практика с первой встречи: вы говорите, мы разбираем запись и получаете конкретные приёмы на каждый день. Никакой воды.
Бесплатная аудио-консультация
Я слушаю вашу речь и определяю точки роста: дикция, дыхание, темп, зажимы. Формируем личный план занятий.
Голос и дыхание
Дикция и орфоэпия, диафрагмальное дыхание, резонаторы, опора звука. Инструменты, которые делают речь убедительной ещё до первого тезиса.
Логика и мелодика речи
Простраиваем логику, работаем с интонационным строем, паузами и ударениями. Речь оживает — становится вашей, а не «читаемой».
Сцена и свобода самовыражения
Элементы актёрского мастерства: свобода тела, работа с текстом и партнёром, управление волнением. Финал — уверенное выступление на ваш запрос.